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做好預防措施避免牛皮癬

來源:西寧青北皮膚病醫院 時間: 09-14 16:14

  秋冬季節是牛皮癬復發的高峰期,眼下正值初秋時節,早晚天氣轉涼,患者應從各方面著手,做好預防措施,防止牛皮癬復發。

 

  1、三大忌口:忌酒、忌海鮮、忌辛辣。多食清淡的和富含維生素的食品,如新鮮水果、蔬菜等。

 

  2、盡可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發生,注意天氣變化,避免受涼。

 

  3、消除精神緊張,保持輕松愉悅的心情,避免過度疲勞,注意休息。

 

  4、居住條件應干爽、通風、便于洗浴。

 

  5、盡量避免因不良生活習慣和作息時間紊亂而導致的內分泌失調,這些情況均可誘發牛皮癬并使其加重。

 

  6、牛皮癬臨床暫時恢復后,其免疫功能、微循環、新陳代謝仍未基本恢復正常,一般需要2~3個月后才能復原。所以在臨床恢復后,即外表皮損基本消退后,應再繼續觀察和鞏固治療,使疾病治療,以免復發。

 

  牛皮癬患者飲食需要注意哪些

 

  1、多吃少餐

 

  經過對1000多為牛皮癬患者的調查發現,每日吃兩頓飯者有1/3患心血管疾病,每日吃5頓飯者只有1/5患病,醫生們分析認為,空腹時間較長,造成體內脂肪積聚的可能性就增大。

 

  2、晚餐過遲

 

  晚飯時間過遲,并且是進食難消化的食物,會加重膽固醇在動脈壁上的沉淀,促使動脈硬化的發生。

 

  3、喜吃精糧

 

  有些牛皮癬患者不吃糙米粗糧,只吃精米白面,殊不知在稻麥的麩皮里,含有多種人體需要的微量元素及植物纖維素,例如鉻、錳在全谷類、豆類、堅果類中含量。若經過加工精制以后,這兩種元素就大大降低。

 

  4、過食肥甘

 

  過多地食用動物油、肥肉和一些富含膽固醇的食物,如皮蛋、蟹黃、奶油等,可引起血脂升高,但并非要禁食上述食物,牛皮癬患者可以適當的食用,但是要講究量。

 

  5、偏食挑食

 

  牛皮癬患者過渡偏食挑食往往造成營養素吸收不基本,如果綠葉蔬菜吃得少,常會發生維生素C缺乏,而維生素C可以降低膽固醇,減輕或防止動脈硬化;如果豆制品吃得少,就不能增加膽固醇在糞便中的排泄。

 

  牛皮癬患者在日常飲食中一定要適當的忌口,避免因為飲食不當而導致牛皮癬復發或者加重。千萬不能盲目的去治療。

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