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腋臭的調理

來源:西寧青北皮膚病醫院 時間: 01-30 10:31

   對于腋臭的調理,以下食物可能會有所幫助:

 
  含乳酸的食物:乳酸菌能夠抑制細菌的生成,減少細菌從汗腺排出的量,而且也可以有預防狐臭的作用,對于抑制細菌的滋生來說有一定的好處和作用。
 
  含鐵、鎂類的食物:如菠菜、豆類、冬瓜、玉米、紅薯等,這類含堿性食物都可以抵消掉人體內產生的酸,從而在一定程度上改善狐臭。
 
  含維生素的新鮮蔬菜:如白菜、生菜、香菜、芹菜、青椒、苦瓜等,這類的食物可以增加皮膚所需的營養成分,而且也可以有很好的抑制細菌滋生的作用,對于去除狐臭有好處。
 
  水分高的食物:如西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等,狐臭治療要多攝入高纖多水分的食物,這樣可增加排便速度,將腸胃內的有機物質排出體外,而且細菌難以滋生,自然就可以有很好的改善狐臭的作用。
 
  清涼祛熱的食品:腋臭患者大多數有內熱。飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品,如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莧菜、萵筍、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、綠豆、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨、山楂、蘋果等。
 
  需要注意的是,這些食物只是可能有助于改善腋臭,但并不能完全治愈腋臭。如果腋臭嚴重影響到生活,建議尋求醫生的幫助。
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