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腋臭的食物

來源:西寧青北皮膚病醫院 時間: 01-23 10:00

   腋臭患者需要注意飲食,以下是一些建議:

 
  宜食清淡食物:多吃新鮮蔬菜和水果,忌辛辣、魚腥等刺激性食物,以及煙酒、咖啡、濃茶等。這些食物會刺激機體,加重腋臭味。
 
  宜食清涼祛熱食物:腋臭患者大多數有內熱,飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品,如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莧菜、萵筍、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、綠豆、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨、山楂、蘋果等。
 
  忌食辛辣溫熱食物:辛辣溫熱的食物能刺激機體,常常加重腋臭味。這類食物如煙、酒、咖啡、濃茶等含有咖啡因的食物以及各種辛辣調味品,如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。此外,屬溫熱食物如酸味的食物類,海鮮類,牛、羊、肉、鵝、蟮、魚。
 
  忌食肥甘厚味食物:食肥甘厚味,以致肺、胃濕熱熏蒸而淤滯肌膚所致。因此,凡含油脂豐富的動物肥肉、魚油、動物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糠和含糖高的糕點等食品較好少吃。
 
  此外,患者應保持飲食均衡,攝入足夠的營養素,包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等。同時,注意保持皮膚清潔衛生,避免日曬和過度疲勞等誘發因素。如果癥狀持續嚴重或反復發作,建議及時就醫診治。

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