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得了急性濕疹飲食上要注意哪些

來源:西寧青北皮膚病醫院 時間: 12-26 10:31

   得了急性濕疹,在飲食上要注意以下幾點:

 
  忌致敏食物:避免食用可能導致過敏的食物,如蟹、牛肉、鴨、鵝、花粉等,以免引起變態反應。
 
  忌辛辣刺激食物:盡量避免食用大蒜、生姜、花椒等辛辣刺激性食物,尤其是北方人,需注意克制自己的飲食。
 
  多吃降火的食物:中醫認為急性濕疹可能是由于上火導致,可以多吃一些降火的食物,如蓮子、芡實等。
 
  保持營養均衡:改變平時的飲食習慣,合理搭配飲食結構,多吃富含維生素和纖維素的蔬菜水果,以及雜糧和富含蛋白質的食物,保證營養均衡。
 
  飲食清淡:以清淡的食物為主,避免高鹽、高油、高脂食物和不易消化的食物,忌食辛辣刺激性食物,忌飲咖啡、濃茶,戒煙戒酒。
 
  注意個人衛生:適當洗澡,盡量穿棉質的、寬松式的內衣,避免穿化纖類內衣。外出時要注意保護皮膚,避免皮膚受到紫外線的長時間照射。
 
  遵循這些原則可以幫助急性濕疹患者更好地管理病情,緩解癥狀。請注意,如果癥狀嚴重或持續不減,請及時就醫。

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